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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	135	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	143	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	148	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	150	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	149	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	149	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	151	00:42:53	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	147	00:48:50	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	148	00:54:50	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	147	01:00:57	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	153	01:06:57	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	152	01:12:56	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	155	01:18:58	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	152	01:25:01	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	155	01:31:18	15,00 km
16	0,55 km	3:23	6:12	146	01:34:41	15,55 km