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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	130	00:13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	132	00:20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	137	00:27:01	4,00 km
5	1,00 km	6:47	6:47	134	00:33:48	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	141	00:40:27	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	140	00:46:55	7,00 km
8	0,42 km	2:44	6:28	134	00:49:39	7,42 km