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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	136	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	137	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	143	00:18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	151	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	156	00:31:08	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	155	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	155	00:43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	157	00:49:04	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	154	00:55:23	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	145	01:01:16	10,00 km
11	1,00 km	6:29	6:29	157	01:07:45	11,00 km
12	1,00 km	6:15	6:15	149	01:14:00	12,00 km
13	1,00 km	6:15	6:15	147	01:20:15	13,00 km
14	1,00 km	6:34	6:34	152	01:26:49	14,00 km
15	0,10 km	0:39	6:13	145	01:27:28	14,10 km