Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:08
5:08
0
00:05:08
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
0
00:10:19
2,00 km
3
1,00 km
5:05
5:05
0
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
0
00:20:28
4,00 km
5
1,00 km
5:01
5:01
0
00:25:29
5,00 km
6
1,00 km
4:56
4:56
0
00:30:25
6,00 km
7
1,00 km
5:27
5:27
0
00:35:52
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
0
00:40:54
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
0
00:46:04
9,00 km
10
0,74 km
3:44
5:04
0
00:49:47
9,74 km
25 juli 2016 - 11:01
Årby Gröna Milen
Löpning - Distans
Första passet i Vilsta IK:s sommarträningsvecka. Under 50 på gröna milen i Årby i värmen (+28C) men ändå inte alltför ansträngande även om det så klart var svettigt.
9,74
km
Distans
49:47
Tid
5:07
min/km
Snitt
178
Kadens
Nike Zoom Air Peg...
Total distans: 983 km