GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	122	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	147	00:16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	160	00:21:50	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	00:27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	00:32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	162	00:38:27	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	152	00:43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	150	00:48:35	9,00 km
10	0,30 km	1:44	5:43	145	00:50:19	9,30 km