Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:136:1313700:06:131,00 km
21,00 km6:016:0114000:12:142,00 km
31,00 km6:046:0415000:18:173,00 km
41,00 km6:026:0215400:24:204,00 km
51,00 km6:056:0515600:30:255,00 km
61,00 km6:076:0715300:36:326,00 km
71,00 km6:036:0315500:42:357,00 km
81,00 km6:206:2015800:48:558,00 km
91,00 km6:016:0116000:54:569,00 km
101,00 km5:545:5415901:00:5110,00 km
111,00 km6:036:0316001:06:5411,00 km
121,00 km5:445:4415001:12:3812,00 km
130,55 km3:085:4014901:15:4512,55 km

20 oktober 2022 - 08:40

Jämse

Löpning - Distans
Första rundan i år med mössa o vantar. Det var 3 minus o inte ett moln på himlen nu på morgonen när jag stack. kände mig riktigt pigg i dag.
12,55   km
Distans
1:15:45
Tid
6:02   min/km
Snitt
152
Snittpuls
169
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 753 km