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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:40	6:40	109	00:05:40	0,85 km
2	0,13 km	1:28	11:31	126	00:07:08	0,98 km
3	0,13 km	1:48	13:44	126	00:08:56	1,11 km
4	0,13 km	1:21	10:34	140	00:10:17	1,24 km
5	0,13 km	1:49	13:59	134	00:12:06	1,37 km
6	0,13 km	1:22	10:39	144	00:13:28	1,50 km
7	0,13 km	2:00	15:26	134	00:15:29	1,63 km
8	0,12 km	1:19	10:37	146	00:16:47	1,75 km
9	0,13 km	2:00	15:20	138	00:18:47	1,88 km
10	0,12 km	1:19	10:45	149	00:20:07	2,00 km
11	0,13 km	2:05	15:55	139	00:22:12	2,13 km
12	0,13 km	1:23	10:51	149	00:23:35	2,26 km
13	0,13 km	2:11	16:56	138	00:25:47	2,39 km
14	0,12 km	1:23	11:09	149	00:27:10	2,52 km
15	0,13 km	2:11	16:56	140	00:29:21	2,65 km
16	0,12 km	1:21	10:54	151	00:30:42	2,77 km
17	1,40 km	12:47	9:07	131	00:43:29	4,17 km