Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:36
4:36
115
00:04:36
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
127
00:09:04
2,00 km
3
1,00 km
4:22
4:22
125
00:13:27
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
126
00:17:51
4,00 km
5
1,00 km
4:22
4:22
128
00:22:14
5,00 km
6
1,00 km
4:22
4:22
128
00:26:36
6,00 km
7
1,00 km
4:20
4:20
127
00:30:56
7,00 km
8
1,00 km
4:19
4:19
131
00:35:15
8,00 km
9
1,00 km
4:15
4:15
131
00:39:30
9,00 km
10
1,00 km
4:21
4:21
129
00:43:52
10,00 km
11
1,00 km
4:08
4:08
133
00:48:00
11,00 km
12
0,92 km
3:49
4:08
134
00:51:49
11,92 km
23 juli 2016 - 07:35
Kanalbrinken två varv
Löpning - Långdistans
Morgonrunda. Negativ split.
11,92
km
Distans
51:48
Tid
4:21
min/km
Snitt
128
Snittpuls
139
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km