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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	145	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	146	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	149	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	00:28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	147	00:33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	150	00:39:25	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	152	00:45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	149	00:50:51	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	149	00:56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	150	01:02:23	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	150	01:08:15	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	148	01:13:50	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	147	01:19:27	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	148	01:25:03	15,00 km
16	0,02 km	0:05	5:34	149	01:25:08	15,02 km