Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:145:1413000:05:141,00 km
21,00 km5:005:0014200:10:142,00 km
31,00 km5:115:1114800:15:253,00 km
41,00 km4:594:5915100:20:244,00 km
51,00 km4:504:5015000:25:145,00 km
61,00 km4:574:5715200:30:116,00 km
70,17 km0:535:0515600:31:046,17 km

14 oktober 2022 - 12:10

Lundabron från Jobbet

Löpning - Distans
Haft hosta sedan jag tog fjärde sprutan 28/9....samma sorts som jag hade typ en månad efter covid.....var tvungen att testa i lugnt tempo,,,,funkade väl Ok, men fortfarande krax i halsen....
6,17   km
Distans
31:04
Tid
5:02   min/km
Snitt
146
Snittpuls
157
Maxpuls
170
Kadens
Brooks Ghost 14
Total distans: 776 km