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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	0	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	0	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	0	00:16:08	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	0	00:20:36	4,00 km
5	0,37 km	1:51	5:04	0	00:22:28	4,37 km