Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:256:2512800:06:251,00 km
21,00 km6:056:0514400:12:302,00 km
31,00 km6:056:0514700:18:353,00 km
41,00 km6:026:0215000:24:374,00 km
51,00 km6:026:0215000:30:395,00 km
61,00 km6:176:1714600:36:576,00 km
71,00 km6:186:1814500:43:157,00 km
81,00 km6:096:0914700:49:248,00 km
91,00 km6:126:1214900:55:379,00 km
101,00 km6:156:1514801:01:5210,00 km
111,00 km6:146:1414701:08:0611,00 km
121,00 km6:126:1214901:14:1812,00 km
131,00 km6:086:0815001:20:2613,00 km
141,00 km6:156:1515201:26:4114,00 km
151,00 km6:146:1415501:32:5515,00 km
161,00 km6:106:1015401:39:0516,00 km
171,00 km6:326:3215601:45:3717,00 km
181,00 km6:246:2414901:52:0118,00 km
190,67 km4:256:3315501:56:2618,67 km

7 oktober 2022 - 09:48

Nova. Szabos. Hem

Löpning - Distans
Var lite lätt trött I benen redan från stat. Det blåste rätt rejält, hede motvind hela vägen ut till szabos men sen var det medvind typ hela vägen hem. Jag tröttnade en hel del när backen började vid jobbet.
18,67   km
Distans
1:56:25
Tid
6:14   min/km
Snitt
148
Snittpuls
164
Maxpuls
158
Kadens
Saucony hurricane...
Total distans: 1467 km