Del av Å-Varvet
Löpning - Snabbdistans
Sprang själv i samband med lunchen. Körde i ganska hårt jämnt tempo (precis över 4.30min/km) men hade en del krafter kvar och kände mig stark hela vägen. Skulle inte vara något problem att hålla detta tempo hela Å-Varvet i alla fall (=ca 48min).