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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	148	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	165	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	164	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	172	00:25:22	4,00 km
5	0,30 km	1:51	6:08	175	00:27:12	4,30 km