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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	131	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	142	00:12:18	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	00:24:27	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	142	00:30:30	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	145	00:36:36	6,00 km
7	0,15 km	0:56	6:07	151	00:37:32	6,15 km