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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	128	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	142	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	145	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	144	00:26:13	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	145	00:32:39	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	143	00:38:57	6,00 km
7	0,38 km	2:23	6:13	139	00:41:20	6,38 km