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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	126	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	141	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	140	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	150	00:26:05	4,00 km
5	0,90 km	5:55	6:33	156	00:32:00	4,90 km
6	0,68 km	4:23	6:28	158	00:36:23	5,58 km