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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	137	00:04:46	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	146	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	139	00:14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	140	00:19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	139	00:23:54	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	139	00:28:53	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	138	00:33:51	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	141	00:38:50	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	139	00:43:56	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	137	00:48:52	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	137	00:53:53	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	137	00:58:51	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	138	01:03:49	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	141	01:08:58	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	136	01:13:52	15,00 km
16	0,01 km	0:00	1:27	133	01:13:52	15,01 km