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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	134	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:32	6:32	138	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	135	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	142	00:25:53	4,00 km
5	0,96 km	6:07	6:23	137	00:32:00	4,96 km
6	1,00 km	6:23	6:23	137	00:38:23	5,96 km
7	1,00 km	6:29	6:29	137	00:44:52	6,96 km
8	0,74 km	5:03	6:47	144	00:49:55	7,70 km