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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	123	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	138	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	00:16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	158	00:22:10	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	163	00:27:54	5,00 km
6	0,64 km	3:29	5:25	166	00:31:22	5,64 km