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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:13	4:13	152	00:04:13	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	161	00:08:54	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	164	00:13:39	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	164	00:18:28	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	165	00:23:33	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	161	00:28:21	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	164	00:33:35	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	166	00:38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	167	00:43:09	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	163	00:48:24	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	164	00:53:57	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	164	00:59:17	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	162	01:04:33	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	160	01:10:02	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	161	01:15:36	15,00 km
16	1,00 km	5:39	5:39	158	01:21:15	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	161	01:26:45	17,00 km
18	1,00 km	6:05	6:05	161	01:32:50	18,00 km
19	1,00 km	5:58	5:58	161	01:38:47	19,00 km
20	1,00 km	6:29	6:29	161	01:45:16	20,00 km
21	1,00 km	6:50	6:50	158	01:52:07	21,00 km
22	1,00 km	6:56	6:56	153	01:59:03	22,00 km
23	1,00 km	9:57	9:57	137	02:09:00	23,00 km
24	0,16 km	1:45	10:52	121	02:10:45	23,16 km