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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	120	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	129	00:13:45	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	132	00:20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	139	00:27:05	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	143	00:33:40	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	145	00:40:18	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	147	00:46:46	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	144	00:53:11	8,00 km
9	1,00 km	6:40	6:40	149	00:59:51	9,00 km
10	1,00 km	6:54	6:54	146	01:06:44	10,00 km
11	1,00 km	6:45	6:45	143	01:13:30	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	145	01:20:06	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	147	01:26:49	13,00 km
14	1,00 km	6:21	6:21	148	01:33:10	14,00 km
15	0,04 km	0:13	6:16	145	01:33:23	14,04 km