GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:56	6:56	107	00:06:56	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	124	00:12:23	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	133	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	130	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	124	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	126	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	121	00:47:00	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	122	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	7:15	7:15	111	01:00:27	10,00 km
11	0,80 km	5:04	6:22	120	01:05:31	10,80 km