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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	121	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	140	00:12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	142	00:18:42	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	00:24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	145	00:31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	144	00:37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	142	00:43:30	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	145	00:49:50	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	143	00:56:02	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	145	01:02:11	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	149	01:08:30	11,00 km
12	1,00 km	6:13	6:13	149	01:14:43	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	150	01:21:02	13,00 km
14	0,80 km	4:58	6:10	150	01:26:00	13,80 km
15	0,45 km	2:41	6:00	155	01:28:41	14,25 km