GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	131	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	136	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	135	00:19:23	3,00 km
4	0,63 km	3:23	5:22	136	00:22:46	3,63 km
5	1,00 km	5:22	5:22	155	00:28:09	4,63 km
6	0,11 km	0:38	5:32	160	00:28:46	4,74 km
7	0,30 km	2:00	6:45	141	00:30:46	5,04 km
8	1,00 km	5:17	5:17	155	00:36:03	6,04 km
9	0,13 km	0:43	5:35	156	00:36:46	6,17 km
10	0,31 km	2:00	6:32	142	00:38:46	6,47 km
11	1,00 km	5:30	5:30	154	00:44:16	7,47 km
12	0,08 km	0:30	5:54	151	00:44:46	7,56 km
13	0,26 km	2:00	7:43	142	00:46:46	7,82 km
14	1,00 km	4:56	4:56	154	00:51:42	8,82 km
15	0,18 km	1:04	5:49	155	00:52:46	9,00 km
16	0,28 km	2:00	7:08	143	00:54:46	9,28 km
17	1,00 km	5:00	5:00	154	00:59:47	10,28 km
18	0,21 km	1:00	4:47	150	01:00:46	10,49 km
19	0,29 km	2:00	6:51	141	01:02:46	10,78 km
20	0,89 km	5:02	5:39	155	01:07:48	11,67 km