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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	132	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	144	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	142	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	142	00:25:27	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	142	00:31:44	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	143	00:38:00	6,00 km
7	0,02 km	0:10	6:30	142	00:38:10	6,02 km