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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	113	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	117	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	120	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	124	00:21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	123	00:27:08	5,00 km
6	0,38 km	1:55	5:07	125	00:29:03	5,38 km