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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	116	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	110	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	113	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	112	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	114	00:28:23	5,00 km
6	0,37 km	2:25	6:32	116	00:30:48	5,37 km