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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	127	00:06:33	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	133	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	137	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	137	00:26:01	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	135	00:32:27	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	138	00:39:04	6,00 km
7	0,04 km	0:15	6:29	140	00:39:19	6,04 km