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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	134	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	135	00:09:53	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	134	00:14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	00:19:16	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	139	00:24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	143	00:29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	139	00:33:54	7,00 km
8	1,00 km	4:31	4:31	136	00:38:25	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	134	00:42:56	9,00 km
10	0,10 km	0:26	4:26	133	00:43:21	9,10 km