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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	113	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	132	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	154	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	148	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	143	00:29:37	5,00 km
6	0,23 km	1:28	6:18	141	00:31:06	5,23 km