Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:44
5:44
146
00:05:44
1,00 km
2
1,00 km
6:00
6:00
159
00:11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:44
5:44
164
00:17:28
3,00 km
4
1,00 km
5:57
5:57
168
00:23:25
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
170
00:29:14
5,00 km
6
1,00 km
5:49
5:49
170
00:35:03
6,00 km
7
1,00 km
5:50
5:50
172
00:40:53
7,00 km
8
1,00 km
5:47
5:47
174
00:46:40
8,00 km
9
1,00 km
5:50
5:50
173
00:52:31
9,00 km
10
1,00 km
5:39
5:39
178
00:58:10
10,00 km
11
0,08 km
0:19
4:06
181
00:58:29
10,08 km
2 oktober 2011 - 11:01
Kyrkhultsvägen, sjöfaravägen
Löpning - Distans
15+ vindstilla, disigt/dimmigt. höll bra trotts det höga tempot på första km men pulsen var ändå rätt låg ändå.
10,08
km
Distans
58:29
Tid
5:48
min/km
Snitt
167
Snittpuls
182
Maxpuls
asics gel 1160
Total distans: 869 km