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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	120	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	122	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	124	00:24:34	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	124	00:30:33	5,00 km
6	0,86 km	4:26	5:08	137	00:34:59	5,86 km