Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
139
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
134
00:13:31
2,00 km
3
0,70 km
13:13
18:46
133
00:26:44
2,70 km
4
1,00 km
15:26
15:26
142
00:42:09
3,70 km
5
1,00 km
15:44
15:44
140
00:57:53
4,70 km
6
1,00 km
15:11
15:11
138
01:13:04
5,70 km
7
0,10 km
1:51
18:16
139
01:14:55
5,80 km
8
0,47 km
6:20
13:27
122
01:21:15
6,28 km
21 augusti 2022 - 13:57
Backsprint
Löpning - Fartlek
24x10s maxfart uppför brant backe. Gör det extra tungt med 12kg i viktvästen. Skönt trötta ben efteråt.
6,28
km
Distans
1:21:14
Tid
12:56
min/km
Snitt
137
Snittpuls
171
Maxpuls
112
Kadens
Merrell All Out C...
Total distans: 1042 km