Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
164
00:04:43
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
177
00:09:11
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
177
00:13:35
3,00 km
4
1,00 km
4:38
4:38
180
00:18:13
4,00 km
5
1,00 km
4:36
4:36
181
00:22:49
5,00 km
6
1,00 km
4:47
4:47
177
00:27:37
6,00 km
7
1,00 km
4:47
4:47
177
00:32:24
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
179
00:37:25
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
178
00:42:29
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
179
00:47:17
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
178
00:52:14
11,00 km
12
1,00 km
5:02
5:02
178
00:57:16
12,00 km
13
1,00 km
4:41
4:41
178
01:01:58
13,00 km
14
1,00 km
4:54
4:54
179
01:06:52
14,00 km
15
1,00 km
4:43
4:43
180
01:11:36
15,00 km
16
0,46 km
2:07
4:39
180
01:13:43
15,46 km
23 september 2013 - 17:01
14km, Stallet runt
Löpning - Snabbdistans
15km tempodistans, orkade inte hela vägen ... viljan var inte tillräcklig förräns efteråt :)
15,46
km
Distans
1:13:43
Tid
4:46
min/km
Snitt
178
Snittpuls
185
Maxpuls
Adidas Sequence F...
Total distans: 891 km