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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	108	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	118	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	122	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	125	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	137	00:28:37	5,00 km
6	0,13 km	0:45	5:58	129	00:29:22	5,13 km