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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	126	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	134	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	6:51	6:51	130	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	136	00:26:07	4,00 km
5	0,98 km	5:55	6:02	135	00:32:02	4,98 km