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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	135	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	141	00:13:11	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	139	00:19:42	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	140	00:26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	141	00:32:44	5,00 km
6	0,34 km	2:12	6:29	146	00:34:56	5,34 km