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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	134	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	147	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	154	00:18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	156	00:25:09	4,00 km
5	1,00 km	7:55	7:55	152	00:33:04	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	156	00:40:40	6,00 km
7	1,00 km	8:57	8:57	154	00:49:37	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	156	00:55:33	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	159	01:00:56	9,00 km
10	0,05 km	0:13	4:25	158	01:01:09	9,05 km