Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:07
5:07
0
00:05:07
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
0
00:09:29
2,00 km
3
1,00 km
5:35
5:35
0
00:15:03
3,00 km
4
1,00 km
4:22
4:22
0
00:19:25
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
0
00:25:18
5,00 km
6
0,01 km
0:01
3:36
0
00:25:19
5,01 km
12 augusti 2022 - 11:22
Hem-Baksidan ån-Vilstastigen-Hem
Löpning - Distans
1 långsam km - 1 snabb km - 1 långsam km - 1 snabb km - 1 långsam km. Jämn fart på de snabba km, ungefär vad jag klarade själv i värmen.
5,01
km
Distans
25:19
Tid
5:03
min/km
Snitt
178
Kadens
Nike Air Zoom Peg...
Total distans: 245 km