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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	0	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	0	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	0	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	0	00:22:00	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	0	00:28:41	5,00 km
6	0,05 km	0:18	6:06	0	00:29:00	5,05 km