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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	119	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	126	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	132	00:15:54	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	129	00:21:21	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	130	00:26:48	5,00 km
6	0,59 km	3:13	5:28	134	00:30:00	5,59 km