Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:226:2213500:06:221,00 km
21,00 km6:076:0714500:12:292,00 km
31,00 km6:146:1414400:18:433,00 km
41,00 km6:086:0814400:24:514,00 km
51,00 km6:076:0714300:30:575,00 km
61,00 km6:106:1014300:37:076,00 km
71,00 km6:096:0914300:43:167,00 km
81,00 km6:076:0713900:49:238,00 km
91,00 km6:006:0014200:55:229,00 km
101,00 km5:555:5514301:01:1710,00 km
111,00 km5:445:4414301:07:0011,00 km
121,00 km5:435:4314401:12:4312,00 km
130,36 km2:005:3214601:14:4312,36 km

7 augusti 2022 - 12:40

Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Löpning - Distans
Fortsätter med dom lite längre rundorna utan att ta i. Lite sliten I vissa muskler i ben o sätesmusklerna efter några timmars krypandes på taket. Men det störde inget.
12,36   km
Distans
1:14:42
Tid
6:03   min/km
Snitt
142
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Kadens
Saucony Guide13
Total distans: 1624 km