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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	121	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	131	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	131	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	132	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	131	00:29:20	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	134	00:35:33	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	136	00:41:32	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	138	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	138	00:53:12	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	138	00:58:55	10,00 km
11	0,72 km	4:08	5:46	139	01:03:04	10,72 km