Långa rundan
Löpning - Långpass
Upp o ner jogg innan på totalt ca 1 km. Försökte köra hårt men vinden låg helt fel. Körde intevall ca 2 km, det var segt men visade att det fanns mer kraft kvar o formen var bra. Ingen vätska med denna gång, stannade och drack i sibbarp. Tar andra hållet nästa gång för att få vattnet i slutet.
