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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	129	00:06:44	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	144	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	143	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	148	00:26:07	4,00 km
5	0,93 km	5:53	6:20	149	00:32:00	4,93 km
6	0,78 km	4:54	6:16	153	00:36:54	5,71 km