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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	134	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	145	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	140	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	144	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	146	00:29:30	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	00:35:22	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	154	00:46:54	8,00 km
9	0,01 km	0:03	5:15	161	00:46:57	8,01 km