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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	123	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	126	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	124	00:17:01	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	135	00:23:08	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	136	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	143	00:40:16	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	136	00:46:53	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	134	00:52:56	9,00 km
10	1,00 km	5:53	5:53	140	00:58:49	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	136	01:04:35	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	138	01:10:38	12,00 km
13	1,00 km	5:56	5:56	136	01:16:34	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	135	01:22:41	14,00 km
15	1,00 km	5:53	5:53	135	01:28:33	15,00 km
16	1,00 km	6:14	6:14	137	01:34:47	16,00 km
17	0,30 km	1:47	6:00	139	01:36:35	16,30 km