Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:035:0315000:05:031,00 km
21,00 km5:005:0016000:10:042,00 km

1 augusti 2022 - 09:51

Vallhamra IP, 2 km

Löpning - Snabbdistans
Startade med avsikten att köra 5 km men gassande sol och hög puls gjorde att jag stannade vid 2 km. Dessutom började ungdomarnas idrottsskola på banorna... (svepskäl)
2   km
Distans
10:03
Tid
5:02   min/km
Snitt
155
Snittpuls
166
Maxpuls
Nike ZoomXVaporfl...
Total distans: 226 km