Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:02
9:02
115
00:09:02
1,00 km
2
1,00 km
7:32
7:32
127
00:16:35
2,00 km
3
0,11 km
0:47
7:13
117
00:17:22
2,11 km
4
0,69 km
4:00
5:48
136
00:21:22
2,80 km
5
0,13 km
1:30
11:28
128
00:22:52
2,93 km
6
0,72 km
4:00
5:35
138
00:26:52
3,65 km
7
0,15 km
1:30
10:17
132
00:28:22
3,79 km
8
0,73 km
4:00
5:28
142
00:32:22
4,52 km
9
0,16 km
1:30
9:34
131
00:33:52
4,68 km
10
0,70 km
4:00
5:43
143
00:37:52
5,38 km
11
0,13 km
1:30
11:21
135
00:39:22
5,51 km
12
0,71 km
4:00
5:37
145
00:43:22
6,23 km
13
0,14 km
1:30
10:52
137
00:44:52
6,36 km
14
0,73 km
4:00
5:27
148
00:48:52
7,10 km
15
0,12 km
1:30
12:07
138
00:50:22
7,22 km
16
1,00 km
7:16
7:16
140
00:57:38
8,22 km
17
0,42 km
2:46
6:33
142
01:00:24
8,64 km
28 juli 2022 - 13:27
Intervall 6x4 min + upp & ner
Löpning - Övrigt
8,64
km
Distans
1:00:23
Tid
6:59
min/km
Snitt
134
Snittpuls
153
Maxpuls
158
Kadens
Asics GlideRide II
Total distans: 1129 km